Medisch Fitness is een vorm van fitness waarbij u begeleid wordt door een (sport)fysiotherapeut. U wordt 1-op-1 geholpen met oefeningen in de fitnesszaal. Hierbij ligt de nadruk van het trainen/oefenen op uw blessure of gezondheidsklacht. Dit laatste is het voornamelijk verschil met (begeleiding bij) regulier fitness. Medisch Fitness is zodoende als het ware de brug tussen fysiotherapie en fitness.

Medisch Fitness betekent bij ons verantwoord trainen en persoonlijke aandacht voor mens en klacht. U wordt niet, zoals op veel andere praktijken gebeurt, in een groep begeleid waardoor deze persoonlijke aandacht kan/zal verdwijnen. U wordt bij ons juist continu 1-op-1 geholpen.

U kunt bij het trainen tijdens Medisch Fitness denken aan conditietraining, krachttraining, vergroten van beweeglijkheid en coördinatieverbetering. Dit kan gebeuren op fitnessapparatuur zoals hometrainers, loopbanden, roeimachines of krachtapparaten, maar ook oefeningen in “de vrije ruimte”.

Enkele voorbeelden waarbij u kunt denken aan Medisch Fitness, zijn:

  • Chronische ziektes of aandoeningen zoals Parkinson, MS, beroerte (CVA), dwarslaesie, etalagebenen, COPD, Diabetes, hartfalen.
  • Na een operatie zoals bij een knie- of heupprothese, kruisband- of meniscusletsel, schouderoperaties, (lage) rughernia, spierreparaties.
  • Na een ongeval zoals een botbreuk, spierscheur, gewrichtsluxatie.
  • Sterker worden na/tijdens blessures zoals bij (lage) rugklachten, nek/schouderklachten, RSI-klachten, sportblessures, werk-gerelateerde klachten.

Voor vragen over Medisch Fitness, zowel voor inhoudelijke zaken als de manier van vergoeding / kosten, kunt u het beste telefonisch contact met ons opnemen.